すきま時間で効果絶大!顔色アップの耳マッサージ法





美容皮膚科医直伝の「耳マッサージ」をご紹介します。耳をふたつに折る・もむ・首をさするの3ステップで血色アップ。歯を磨きながら、スマホを操作しながら、子どもと話しながらでもOK!顔色が冴えないときだけでなく肩や腰のこり対策にも使える、覚えておくと便利な血流をよくする美容法です。



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