お尻ストレッチの効果的なやり方!固いお尻を桃尻に





意外と気づきにくいお尻のコリ。放置しておくと、垂れたり、たるんだりする原因になります。キュッと上がった適度なボリュームのあるヒップを育むには、股関節を動かしながらお尻回りをほぐすアクティブな「ストレッチエクサ」がおすすめです。



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