ゴロ寝しながらお腹やせ!誰でも簡単ヨガポーズ





真冬の寒すぎる気温、天候不順に心身ともに疲れ果て、家ではひたすらゴロゴロしている人も多いかもしれません。そのような時こそ、じ~っとしていないで、ヨガでカラダとココロのボルテージを上げていきましょう!



Source link

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする