免疫力を上げるストレッチ!座ったまま超簡単ポーズ





日ごろから体調管理を万全にしなくては、と思いながらも、多忙になるとついついケアを忘れがち。今回は免疫力をアップする超簡単なストレッチをご紹介します。



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