どうせラーメン食べるなら!太りにくい食べ方10





寒い寒い季節、あったかいラーメンが食べたくなりますよね。体を内側から温める汁物は風邪から体を守る免疫アップにも適したメニュー。ダイエット中だって、ラーメンが食べたい時は食べましょう! その方が、結果的にダイエットはうまくいきます。管理栄養士としてメタボの食事指導を行い、自らも20年以上数々のダイエットジプシー時代を乗り越えたガイドがラーメンだって楽しく食べる工夫を紹介します。



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