“骨盤を締めると痩せる”はウソ!?「正しい骨盤」の本当の話





骨盤は「締まっていればいい」「緩んでいればいい」というものではなく、スムーズに開閉できることが大切です。美しさと健康を手に入れるために知ってほしい、正しい骨盤の話をレクチャーします。



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