ステップアップストレッチで代謝アップ&腹筋を割る!





基本的なストレッチに少しダイナミックな動きを取り入れた、ステップアップストレッチを紹介します。「代謝が上がることで全身のラインが美しくなる」「お腹がキレイに割れる!」といった効果が期待できます。



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