オフィスエクササイズ!1日5分でダイエットと疲れケア





オフィスタイムのすき間時間を有効活用して、ボディメイク&ケアをしてみませんか? 背中や二の腕引き締める簡単なストレッチと、目の疲れを解消するエクササイズを紹介します。



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