精も根も尽きた…夏に燃え尽きた「9月病の人」を救うレスキュー策





蒸し暑い夏を乗り越え、過ごしやすい気候になるころ、疲れがドっとでて、心身のバランスを崩してしまうことがあります。夏を忙しく過ごした方も、たっぷり満喫した方も、仕事ばかりだった方も、自分の心や体の状態を見つめ直す機会を持つことが大切です。



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