鷲のポーズ!思わず挑戦したくなる下半身痩せヨガ





連日の天候不順や激しい気温差でなんとなく体調不良があり、つい家でダラダラ、ゴロゴロしてしまう人も多いかもしれません。そんな時は、思わずチャレンジしたくなる面白いヨガポーズで、カラダとココロのボルテージを上げていきましょう!



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